Holi Skin
Care Tips 2023: होली से
पहले और
बाद में
त्वचा की
देखभाल के
टिप्स
होली से
पहले और बाद
में त्वचा की
देखभाल के टिप्स
मोइस्चराइज़र का उपयोग: होली से पहले से ही एक अच्छी मोइस्चराइज़र का उपयोग करें ताकि आपकी त्वचा नमीदार और आपके अंदर उचित तैनाती वाली हों। यह आपकी त्वचा को होली के रंगों से बचाने में मदद करेगा।
त्वचा की सफाई: होली के पहले और बाद में अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें। एक मिल्ड फेस वॉश का उपयोग करें और ध्यान दें कि आपकी त्वचा पूरी तरह से साफ हो जाए।
त्वचा की मॉइस्चराइज़ करें: होली के बाद अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें। एक अच्छी तरह से फॉर्म्यूलेटेड मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें ताकि आपकी त्वचा ताजगी और पुनर्जीवित हो सके।
धूप का सीमना: होली के बाद, धूप के साथ अधिक समय बिताने से बचें। होली के रंग और अन्य केमिकल्स आपकी त्वचा को सुखा सकते हैं, और धूप इस प्रक्रिया को और बढ़ा सकती है। यदि आपको बहुत धूप में जाना आवश्यक हो, तो सूरज की हल्की रोशनी में ही रहें।
पर्याप्त पानी पिएं: होली के पहले और बाद में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। यह आपकी त्वचा को उचित तैनाती प्रदान करेगा और निश्चित रूप से आपके शरीर की अवशोषण को बढ़ाएगा।
प्राकृतिक उपचार: होली के बाद, त्वचा को प्राकृतिक उपचार दें। एलोवेरा जेल, नींबू का रस, शहद और दूध को मिश्रण के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को ठंडा और शांति देगा।
सुरक्षा का ध्यान रखें: होली के दौरान अपनी त्वचा की सुरक्षा का ध्यान रखें। रंगों में निहित केमिकल्स संबंधी एलर्जी और त्वचा की जलन या इरिटेशन के मामलों से बचने के लिए अपने चेहरे और त्वचा के लिए केमिकल-फ्री और हिपोअलर्जेनिक उत्पादों का उपयोग करें।
यह टिप्स आपको होली के पहले और बाद में त्वचा की देखभाल के लिए मददगार साबित हो सकते हैं। याद रखें कि अपने त्वचा को सुरक्षित और स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए होली के रंगों के साथ खुशी मनाने के पहले और बाद में इन टिप्स का पालन करें।
होली से कुछ दिन पहले से ही अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें। रूखी त्वचा के लिए नींबू का रस और शहद का मिश्रण त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।
होली से पहले अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करें। एक गुणवत्ता वाले फेस वॉश का उपयोग करें जो आपकी त्वचा को गंदगी और तत्वों से बचा सके।
होली से पहले रंगने से पहले अपनी त्वचा को ताजगी के लिए एक्सफोलिएशन करें। एक गेंद या त्वचा एक्सफोलिएटर का उपयोग करें और हल्के हाथों से अपनी त्वचा को साफ करें। इससे आपकी त्वचा स्वच्छ और चमकदार दिखेगी।
होली के दिन सूर्य के बाद में ही रंग खेलें। सूर्यास्त के ठंडे समय में रंग खेलने से आपकी त्वचा को नुकसान कम होगा।
होली से पहले और बाद में अपनी त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करें। एलोवेरा जेल, नारियल तेल या शहद का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को नमीदार और सुंदर बनाए रखेगा।
होली के दिन रंग निकालने के लिए तेल का उपयोग करें। खासकर नारियल तेल या जैतून तेल को अपनी त्वचा पर लगाएं और थोड़ी देर रखें। यह आपकी त्वचा को रंगों से बचाएगा और स्वस्थ रखेगा।
होली के बाद, अपनी त्वचा को ध्यान से साफ करें। फेस पैक लगाएं और उचित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। इससे आपकी त्वचा को पुनर्जीवित किया जाएगा और रंगों के नकारात्मक प्रभावों को कम करेगा।
ये थे कुछ होली से पहले त्वचा की देखभाल के टिप्स। होली का खुशहाली से मनाएं, लेकिन अपनी त्वचा को सुरक्षित रखें और उपरोक्त सुझावों का पालन करें।
पर्याप्त पानी पिएं: अपने दिन के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। अधिकतम तापमान और गतिविधियों के कारण आपके शरीर से पानी का अपशिष्ट बहुत तेजी से खो जाता है, जिससे त्वचा शुष्क हो सकती है। रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें: अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। अच्छी गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो त्वचा को पोषण और आराम प्रदान करेगा। त्वचा पर मॉइस्चराइज़र को लगाने से पहले त्वचा को स्वच्छ करें और धीमे हाथों से लगाएं।
शावर या स्नान के समय गर्म पानी का उपयोग करें: त्वचा को नरम और शुष्कता से बचाने के लिए शावर या स्नान के समय गर्म पानी का उपयोग करें। गर्म पानी त्वचा के मौजूदा तत्वों को नष्ट नहीं करेगा और त्वचा को आराम प्रदान करेगा।
नियमित तरीके से त्वचा की सफाई करें: अपनी त्वचा को दिन में दो बार नियमित तरीके से साफ करें। अच्छी गुणवत्ता वाले और नमीदार फेस वॉश का उपयोग करें और त्वचा को हल्के हाथों से मसाज करें। इससे त्वचा में मोइस्चर बना रहेगा और शुष्कता कम होगी।
आहार में पोषक तत्वों को शामिल करें: आहार में पोषक तत्वों को शामिल करना त्वचा की स्वास्थ्य और मॉइस्चर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। पर्याप्त मात्रा में फल, सब्जियां, नट्स, सीधे तेल और प्रोटीन युक्त आहार लें।
इन टिप्स को अपनाकर आप अपनी शुष्क त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। यदि समस्या बनी रहती है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना सराहनीय होगा।
रंग हटाने के लिए गेंदे के तेल का उपयोग करें: होली के बाद रंग को हटाने के लिए गेंदे के तेल का उपयोग करें। इसे मुंहासों और रंग को ध्यान में रखते हुए अपनी त्वचा पर लगाएं और फिर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे रंग आसानी से निकलेगा।
देर न करें, जल्दी से नहाएं: होली के बाद रंग हटाने के लिए जल्दी से नहाएं। अपनी त्वचा को स्वस्थ और खुशकिस्मत बनाए रखने के लिए धीरे-धीरे नहाएं। गर्म पानी और एक उपयुक्त शैम्पू या बॉडी वॉश का उपयोग करें।
नींबू पानी से धो लें: नींबू पानी के गुण त्वचा को प्राकृतिक तरीके से साफ कर सकते हैं। होली के बाद, नींबू पानी का उपयोग करें और धीरे-धीरे अपनी त्वचा को साफ करें। यह त्वचा को स्वच्छ करेगा और उसे चमकदार बनाए रखेगा।
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें: होली के बाद त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है। एक अच्छी गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो त्वचा को आराम देगा और नमी प्रदान करेगा।
त्वचा की नमी को बनाए रखें: रंग हटाने के बाद भी, त्वचा की नमी को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। एलोवेरा जेल, नारियल तेल या हेयर सीरम का उपयोग करें जो आपकी त्वचा को नमीदार और सुंदर बनाए रखेगा।
ये थे कुछ होली खेलने के बाद त्वचा की देखभाल के टिप्स। आपकी त्वचा को सुरक्षित रखें, उपरोक्त सुझावों का पालन करें और इस विशेष अवसर का आनंद लें।
सामग्री:
2
टेबलस्पून बेसन (चना दाल का आटा)
1
टेबलस्पून हल्दी पाउडर
1
चम्मच दही
आधा चम्मच नींबू रस
तरीका:
एक कटोरी में बेसन, हल्दी पाउडर, दही और नींबू रस को मिलाएं।
सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिश्रित करें, ताकि एक गाढ़ा पेस्ट बन जाए।
उबटन को थोड़ी देर के लिए ढककर रखें, ताकि इसे पेस्ट की तरह आराम से रखा जा सके।
उबटन को अपने हाथों में लें और इसे अपने गर्म शरीर पर देहरी या मसाज करें।
उबटन को कुछ मिनटों तक सुखने दें और फिर उसे गर्म पानी से धो लें।
यह उबटन त्वचा को स्वच्छ करने, नमी प्रदान करने और रंग हटाने में मदद करेगा। आप इसे हर दिन या हफ्ते में कुछ बार इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार रहे। यदि आपकी त्वचा पर कोई अलर्जी या त्वचा संबंधी समस्या है, तो उबटन का उपयोग करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना सुनिश्चित करें।
