Beauty Tips : इन घरेलू चीजों से पाएं कुछ ही दिनों में दमकती त्वचा

 

Beauty Tips : इन घरेलू चीजों से पाएं कुछ ही दिनों में दमकती त्वचा

 

खूबसूरती (Skin care tips) बढ़ाने के काम आती हैं गाजर

 गाजर स्किन केयर में बहुत फायदेमंद होती है क्योंकि इसमें विटामिन ए, सी, और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है। इसलिए, गाजर को नियमित रूप से सेवन करके आप अपनी त्वचा की खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं। नीचे कुछ गाजर से सम्बंधित स्किन केयर टिप्स हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं:

• गाजर का रस: गाजर का रस निकालकर इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इससे आपकी त्वचा को पोषण मिलेगा और रंगत भी निखरेगी। इसे 15-20 मिनट तक लगाएं और फिर धीरे-धीरे धो लें।
• गाजर का रूटीन फेस पैक: गाजर को बारीकी से पीसकर इसे मलाई के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 20-30 मिनट तक सुखने दें। फिर हल्के गर्म पानी से चेहरे को धो लें। यह आपकी त्वचा को चमकदार और सुंदर बनाएगा।
• गाजर और शहद का पैक: गाजर को नारियल तेल के साथ पीस लें और इसमें शहद मिलाएं। इस पैक को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक सुखने दें। फिर हल्के गर्म पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा को मोइस्चराइज़ करेगा और नरम और चमकदार बनाएगा।
• गाजर का जूस: गाजर का जूस पीने से त्वचा में ग्लो आती है और अच्छी रंगत आती है। आप रोजाना एक ग्लास गाजर का जूस पी सकते हैं या इसे अन्य फलों के साथ मिलाकर पीने का आनंद ले सकते हैं।
• गाजर का रूटीन खाद्य पदार्थ: गाजर को अपने खाद्य पदार्थों में शामिल करें। इसे सलाद में या सब्जी के रूप में खाने से आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी।

यदि आप किसी त्वचा समस्या का सामना कर रहे हैं तो सबसे अच्छा होगा कि आप एक नैचुरोपैथी चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें, ताकि आपको सही दिशा दी जा सके।

 

 दूध

दूध त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है और इसे स्किन केयर में उपयोग किया जा सकता है। नीचे दिए गए हैं कुछ दूध से सम्बंधित स्किन केयर टिप्स:

• दूध और गुलाबजल: एक बाउल में दूध और गुलाबजल को मिलाएं और फेस पर लगाएं। इसे 15-20 मिनट तक लगाकर रखें और फिर हल्के गर्म पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा और नरम और चमकदार बनाएगा।
• दूध का फेस पैक: दूध को ताजगी से लगाएं या इसे ठंडा करें और इसे एक कप में डालें। फिर एक कप में गेहूं का आटा मिलाएं और एक साथ मिक्स करें। इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक सुखने दें। फिर गर्म पानी से चेहरे को धो लें। यह आपकी त्वचा को सुपले और चमकदार बनाएगा।
• दूध और हल्दी का पैक: एक छोटी कटोरी में दूध लें और इसमें हल्दी मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक सुखने दें। फिर गर्म पानी से चेहरे को धो लें। यह पैक त्वचा को सुंदरता की चमक देगा और त्वचा के रंग को निखारेगा।
• दूध का इंगित: एक कप गर्म दूध में एक छोटी चम्मच इंगित (बाजरे का आटा) मिलाएं और इसे 10-15 मिनट तक रखें। फिर इसे हल्के गर्म पानी से धो लें। यह आपकी त्वचा को नरम और मोइस्चराइज़ करेगा और उसे चमकदार बनाएगा।

यदि आपकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है या आप किसी त्वचा समस्या से पीड़ित हैं, तो सबसे अच्छा होगा कि आप एक त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।

 

 राइस पाउडर

 राइस पाउडर त्वचा के लिए एक प्राकृतिक उपाय है जिसे स्किन केयर में उपयोग किया जाता है। यह त्वचा को स्मूद करने, ताजगी देने और ऑयली त्वचा के लिए मतवाले तेल को शोषित करने में मदद कर सकता है। नीचे कुछ राइस पाउडर से संबंधित स्किन केयर टिप्स हैं:

• राइस पाउडर और दूध: राइस पाउडर को दूध के साथ मिश्रित करके एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और फिर मसाज करें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह पैक त्वचा को स्मूद और चमकदार बनाएगा।
• राइस पाउडर और हल्दी: राइस पाउडर में हल्दी मिलाएं और इसे पानी के साथ मिश्रित करके पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और सुखने तक रखें। फिर हल्के गर्म पानी से धो लें। यह पैक आपकी त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने में मदद करेगा और रंगत को निखारेगा।
• राइस पाउडर और ग्रीन टी: राइस पाउडर में पाउडर बनाने के लिए ग्रीन टी मिलाएं। इस पाउडर को अपने चेहरे पर लगाएं और सुखने तक रखें। फिर गर्म पानी से चेहरा धो लें। यह पैक त्वचा को ताजगी देगा और मुँहासों और झाइयों को कम करने में मदद करेगा।

ध्यान दें कि ये उपाय व्यक्तिगत प्राकृतिक त्वचा के लिए हैं और आपकी त्वचा पर किसी प्रकार की प्रतिक्रिया हो सकती है। त्वचा की प्रकृति और संवेदनशीलता के आधार पर, पहले यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा इन उपायों को सहन कर सकती है। यदि आपको किसी त्वचा समस्या का सामना कर रहे हैं, तो सबसे अच्छा होगा कि आप एक त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।