हेयर फॉल से छुटकारा दिला सकता है दही, जानें इस्तेमाल के 4 तरीके

 

हेयर फॉल (बालों का झड़ना) को कम करने के लिए दही का उपयोग एक प्राकृतिक और कारगर तरीका हो सकता है। यहां आपको दही का इस्तेमाल करने के 4 तरीके बताए जाएंगे:

दही को बालों में लगाएं: एक कटोरी में एक कप दही लें और उसे अच्छी तरह से फेंट लें। अब इसे बालों में अच्छी तरह से मल लें, विशेष रूप से अपने बालों के रूखे और झड़ने वाले हिस्से पर। इसे 30-40 मिनट तक छोड़ें और फिर धो लें। इसे हफ्ते में दो बार करने से आपके बालों का झड़ना कम हो सकता है।

दही और नींबू के पैक: एक कटोरी दही में नींबू का रस निचोड़ें और इसे अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं और 30-40 मिनट तक छोड़ें। इसे धो लें। नींबू और दही के गुणों का उपयोग करने से बालों का झड़ना कम हो सकता है और वे मजबूत हो सकते हैं।

दही और हेना पैक: एक कटोरी दही में 2-3 चम्मच हेना पाउडर मिलाएं और इसे अच्छी तरह मिक्स करें। इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और 1-2 घंटे तक सुनहरे बालों के लिए छोड़ें। इसे धो लें। हेना बालों को मजबूती और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है, जबकि दही उन्हें पोषण प्रदान कर सकता है और झड़ने को कम कर सकता है।

दही का सेवन: नियमित रूप से दही का सेवन करने से भी बालों का झड़ना कम हो सकता है। आप दिन में एक कप दही का सेवन कर सकते हैं, या अपने आहार में दही के रूप में उपयोग कर सकते हैं। दही में प्रोटीन, विटामिन और शैलीकरण तत्व होते हैं जो बालों को मजबूती देते हैं और उन्हें झड़ने से बचाते हैं।

यदि आपके बालों का झड़ना अधिक हो रहा है या यह समस्या लंबे समय से है, तो बेहतर होगा कि आप किसी तत्पर तथा पेशेवर त्रिकोणत्मक (त्वचा विशेषज्ञ) से परामर्श लें।

 

1. दही और प्याज

दही और प्याज को मिलाकर उपयोग करने से बालों के झड़ने को कम किया जा सकता है। यहां आपको दही और प्याज का उपयोग करने के तरीके बताए जाएंगे:

दही और प्याज पैक: एक मध्यम आकार का प्याज लें और उसे पीस लें ताकि उसका रस निकले। इसमें दही डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और 30-40 मिनट तक छोड़ें। फिर धो लें। दही बालों को पोषण प्रदान करेगा और प्याज उन्हें मजबूत बनाने और झड़ने को कम करने में मदद करेगा।

दही, प्याज और नींबू पैक: एक प्याज का रस निकालें और इसे दही में मिलाएं। उसके बाद एक नींबू का रस निचोड़ें और मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स करें। इस पैक को अपने बालों पर लगाएं और 30-40 मिनट तक छोड़ें। फिर उन्हें धो लें। यह पैक बालों को पोषण प्रदान करेगा, उन्हें मजबूत और झड़ने को कम करेगा। नींबू का रस बालों के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।

दही, प्याज और अंडे का पैक: एक छोटा प्याज लें और उसे पीस लें। उसमें दही और एक अंडा डालें और इनको अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और 30-40 मिनट तक छोड़ें। फिर उन्हें धो लें। यह पैक बालों को पोषण प्रदान करेगा, मजबूत बनाएगा और झड़ने को कम करेगा।

दही, प्याज और आलोवेरा पैक: एक प्याज का रस निकालें और उसे दही में मिलाएं। उसके बाद आलोवेरा के गूदे को निकालें और उसे इस मिश्रण में मिलाएं। इस पैक को बालों पर लगाएं और 30-40 मिनट तक छोड़ें। फिर उन्हें धो लें। यह पैक बालों को पोषण प्रदान करेगा, मजबूत बनाएगा और झड़ने को कम करेगा। आलोवेरा भी बालों के लिए बहुत लाभकारी होता है।

यदि आपके बालों का झड़ना अधिक है या यह समस्या लंबे समय से है, तो आपको बालों की समस्या का मूल कारण जांचने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

 

2. दही और मेथी दाना

दही और मेथी दाना का उपयोग करके बालों के झड़ने को कम किया जा सकता है। यहां आपको दही और मेथी दाना का उपयोग करने का एक तरीका बताया जा रहा है:

दही और मेथी दाना पैक:

एक छोटी कटोरी में 2 टेबलस्पून मेथी दाने लें और उन्हें बारीक पीस लें।

इसके बाद, एक कटोरी में 1 कप दही लें और उसमें पीसी हुई मेथी दाने मिलाएं।

मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स करें ताकि समग्रता हो जाए।

इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, विशेष रूप से झड़ने वाले भागों पर जैसे कि छोंटे बाल, रूखे बाल और झड़ते बाल।

इसे लगभग 30-40 मिनट तक छोड़ें।

फिर अपने बालों को हल्का गर्म पानी से धो लें।

इस प्रक्रिया को हफ्ते में 1-2 बार दोहराएं।

मेथी दाने में प्रोटीन, नियामक तत्व और विटामिन ई होते हैं, जो बालों के झड़ने को कम करने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। दही बालों को पोषण प्रदान करता है और मानसिक तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। इस पैक का नियमित उपयोग करने से बालों की स्थिति में सुधार हो सकता है।

हालांकि, यदि आपके बालों का झड़ना या स्वास्थ्य समस्या लंबे समय तक जारी रहता है, तो आपको एक विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।

 

3. दही और एलोवेरा

दही और एलोवेरा का उपयोग करके बालों के झड़ने को कम किया जा सकता है। यहां आपको दही और एलोवेरा का उपयोग करने का एक तरीका बताया जा रहा है:

दही और एलोवेरा पैक:

एक एलोवेरा की पत्ती को ध्यान से छोटे टुकड़ों में काट लें और इसके गूदे को निकालें।

एक कटोरी में 1 कप दही लें और इसमें एलोवेरा के गूदे को मिलाएं।

मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स करें ताकि समग्रता हो जाए।

इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, विशेष रूप से झड़ने वाले भागों पर जैसे कि छोंटे बाल, रूखे बाल और झड़ते बाल।

इसे लगभग 30-40 मिनट तक छोड़ें।

फिर अपने बालों को हल्का गर्म पानी से धो लें।

इस प्रक्रिया को हफ्ते में 1-2 बार दोहराएं।

दही बालों को पोषण प्रदान करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और झड़ने को कम करता है। एलोवेरा में प्राकृतिक प्रोटीन, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और अमिनो एसिड्स होते हैं, जो बालों को अच्छी तरह से पोषण प्रदान करते हैं और झड़ने को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपके बालों का झड़ना अधिक है या यह समस्या लंबे समय से है, तो आपको बालों की समस्या का मूल कारण जांचने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

 

4. दही और ऑलिव ऑयल

दही और ऑलिव ऑयल का उपयोग करके बालों के झड़ने को कम किया जा सकता है। यहां आपको दही और ऑलिव ऑयल का उपयोग करने का एक तरीका बताया जा रहा है:

दही और ऑलिव ऑयल पैक:

एक कटोरी में 1 कप दही लें और इसमें 2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल मिलाएं।

मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स करें ताकि समग्रता हो जाए।

इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, विशेष रूप से झड़ने वाले भागों पर जैसे कि छोंटे बाल, रूखे बाल और झड़ते बाल।

इसे लगभग 30-40 मिनट तक छोड़ें।

फिर अपने बालों को हल्का गर्म पानी से धो लें।

इस प्रक्रिया को हफ्ते में 1-2 बार दोहराएं।

दही बालों को पोषण प्रदान करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और झड़ने को कम करता है। ऑलिव ऑयल में प्राकृतिक तत्व और विटामिन E होता है, जो बालों को ताजगी, मुलायमी और चमकदार बनाने में मदद करता है। इस पैक का नियमित उपयोग करने से बालों की स्थिति में सुधार हो सकता है।

यदि आपके बालों का झड़ना अधिक है या यह समस्या लंबे समय से है, तो आपको बालों की समस्या का मूल कारण जांचने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।